REVIAS三鷹・調布店 の日記
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計画立てが成功への道
2019.01.16
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ダイエットやボディメイクは行き当たりばったりで行うとなかなｋうまくいかないものです(*_*)
この期間でこの身体するにはどういう計画でトレーニングや食事をしていく。
こういう目的でこのトレーニング・食事をする。等
考えることが身体の調子を崩さずボディメイクを成功させる近道になります。
人それぞれ計画の立て方は異なってきますのでいつでもご相談ください！
カウンセリング・見学・体験はいつでも受け付けております！
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